Viime viikko meni liikunnan osalta "penkin alle". Syynä tietysti pakkaset. Venyttelykin unohtui muutamaa kertaa lukuunottamatta. Torstai yönä äityi "hiirikäden" vaiva niin pahaksi, että yöunet jäivät todella vähiin. Lauantaina sain sitten aimoannoksen hyötyliikuntaa, kun olin koko päivän kisoissa töissä. Ennen kisojen alkua roudattiin esteitä treenihallista kisahalliin. Hallien välimatka muuan satametriä joka tuli käveltyä n. 20 kertaa. Kaksi ensimmäistä kisaa jumppasin kyykkyyn / ylös liikettä, kun olin ajanottajana. Yksi kisa meni ratamiehenä ensin rataa rakentaessa ja sitten putkea vahtiessa ja loput kisat istuin kopissa pöytäkirjanpitäjänä. Aamulla sain tuntea olleeni töissä. Iltaiset venyttelyt eivät olleet auttaneet, vaan kaikki lihakset, jopa ne joiden olemassa olosta en tiennytkään, olivat kipeinä. "Puujalkana" olen kulkenut tämän päivän. Yritin tuossa huolellisesti venytellä ja otin päälle annoksen magnesiumia. Katsotaan mikä on huomenna olo.

Nyt täytyy petrata kuntoilua. Kun toi crossailu ei innosta, niin kokeilen ens viikolla juoksua (kunhan jalat on kondiksessa). Ja jatketaan venyttelyä.